做一个超有能量的人

怎样把自己活成一个超有能量的人？

谈这个话题特别有意义，现代的普通人都忙碌得真的没有什么能量了，都被生活和工作榨干。思考怎样让自己变成一个特别有能量的人，改变相应的行为，成为更有能量的人。

在分享怎样把自己活成一个更有能量的人之前，先讲一个小故事：

就在前一段时间，辉哥在做营销航班高级班的的品牌课，做这堂课时有一个很明确的目标：构建起完整的品牌框架，把核心的品牌知识和模型做全。

最后做出来了成品课件。

在做这个品牌课中间好几次都差一点崩溃，累到感觉没有啥能量支撑。

第一次差点崩溃，是因为找了一个多星期，都没找到如何把庞杂的品牌知识如何用一个逻辑线关联。

当时手里有近三年时间的积累成一大堆品牌资料，然后手里有几十本品牌的参考书。这么多材料，怎样才能融会贯通的做到课程里呢？

做课程，写文章，对于资料这件事，真的是太富有也烦，太贫瘠也烦。

千头万绪，啥都不做，光设计课件的主线这一项，就花了一个星期，差点投降了。

后来，把电脑关了，把书扔回书架，清空桌面，安静地吃喝睡停下来休息了两天。

在第三天时重启做课程时，终于找到了逻辑线。

最后是怎样找到思路的呢？是在我的文案库里的一句话，找到了思路。这句话是：

"逻辑是什么？逻辑是关系，事物之间的关系。"

对呀！

一拍大腿！恍然大悟！

关系视角！

这个就是逻辑线，把品牌跟所有相关的知识之间的关系，内在逻辑写出来，就能了，还没有人这么做过这件事，目前大多数都是只取品牌某一部分，某个模块去写的。

做课程的第一个目标是什么？不就是让看课程的人更清晰地理解品牌的逻辑么？如果完成了这一个工作，就超有价值了。

在过去，任何一个人学品牌的知识，看似品牌文章，品牌的书，品牌的课什么都涉猎了，但它们去是有鸿沟的，无法关联的，不能把各个知识关联起来应用的，最后什么都还给老师还给作者了。

不知道你有没有遇到这种情况，书柜里几百本书，但你很少能把放在同一个格子里的书几句话说明白它们有啥关系。即使你能说出来，但在迁移应用时，又极小让这些知识混合成一个新物种让它们变成你的能量。

当做完了品牌课程之后，我发现，自己的品牌认知和功力又大增了，我居然能把品牌能找到的资料都串联起来了，打通了逻辑！

第二次差点崩溃，是因为处理庞杂的材料。有一段时间，在键盘里敲几行字，又站起来喝一杯水，或喝一杯牛奶。因为同一个观点的提出，要找到有力的证据支持，而同一个知识点，又要找到不同大师们和实践中的共性。

特别费神，精力。也很容易烦躁，那段时间，家里人都笑我变成小BB了，我家几个宝宝也笑是小BB，每餐都喝牛奶。他们不知道我是在利用牛奶的平静定神的功能。

第三次差点崩溃，多次把石墨文档都写崩掉十几次，信息量太庞大了，只好不断的精简，改写。就特需要耐心，这个就没啥办法了，只能一点一点熬了。如果没有必须去完成的精神，估计就放弃了。如果不是对知识结构很熟悉，估计不是放弃或对付着交差了。

这个就是我想在说能量之前的一个亲身经历的故事。

不知道你发现没有，这个故事里三次差点崩溃，最后坚持下来了，最重要的原因是找到了坚持的能量。

第一次没崩溃，是因为找到了精神能量。

第二次没崩溃，是因为补充了体力能量。

第三次没崩溃，是因为高标准交付的责任，有心理能量。

相信你也有过某一些事情，让你体会到了自己与自己，人与人，自己与他人之间能量的流动。

我们很多时候，一直都说要做一个有能量的人，很多时候是被他人传染，又或者被自己的一些经历感知，觉得有能量的感觉真的超好，好想一直保持这样的能量。

所以，我们不防可以探索一下怎样才能做到。

怎样理解超有能量呢？我认为就是突破了常规值的限量，就是超有能量了。无论这种能量带来的是破坏的，还是积极正面有建设性的，这些只是评价的不同。

先把能量做一下分类的。

如果站在一个人由内而外的视角，能量，可以分为五种：

精神能量

心理能量

智力能量

体力能量

人格能量

每一种能量，一定都是有它的机理的，有来自天生自带的，也有外来带给的。认识你自己，认识这五种能量的特点，以及自己经常接收到哪些类型的能量，哪些类别的能量是一直很匮乏的，做一个体检。

下面，辉哥跟大伙说说怎样通过提升这五种能量，让自己变成一个特别有能量的人。

1、精神能量，辉哥认为，精神能量的核心（why）是来自于那些各领域优秀的，顶尖的人传递和感染。当然也包括自己的父母和周边的人。补充精神能量，是我们很重要变成超能量的人很重要的途径。

在精神能量上，最强大的莫过于信仰。真正有信仰的人，特别有精神的感染力，特别能散发出能量。信仰会产生力量，你想想是不是？

所以，让自己变成一个更有能量的人，首先，就要让自己不断补充精神能量，这样你的精神就与众不同。最低成本的，就是读对社会作出巨大贡献的人的传记，著作，影视剧，理解背景，理解他们的信仰，背后的事迹，成长历程。

这样是能补充很多精神上的能量。

2、心理能量，这个能量特别重要，辉哥在做品牌课程的过程，遇到了困难，都是因为有被高级班的小伙伴用钱的投票的信任，且是无条件的信任中获得的，所以要做到高标准交付。

一个心理能量足够的人，做起来，从他的平顺性，意愿度就能表现出来，一个人面对机会成本没有犹豫，面对现实的不完美很坦然接受不油腻，面对过去能与自己和解，面对未来充满希望。

这样的人，心理能量会特别强大，积极得像太阳，耀眼而温暖，足以融化内心有"冰块"。

唤醒心理能量，增强心理能量，辉哥常用的办法有两种，一种是理解"事物的不成文的契约关系"，另一种是远离负能量的人。

在第一种中，看懂事物中的各种隐藏的暗关系，是对“勇气、淡定、主动、宽容、明智、爱、喜悦、平和、开悟” 这样的心理能量层级的提升是很有直接帮助的。

大多数时候心理能量层级低，是因为不了解影响那种状态的内在联系，也就不懂化解影响源了。

比如，生气，就是很容易影响一个人的心理正能量。而生气，是因为你认为你认为惹你生气的人事物不懂你的边界设定，当你懂得了这个原理时，你就可以柔性地通过沟通，通过调整边界设定等方式消除影响，就不容易生气了。

所以，自己想要变成一个更有心理能量的人，可以从通过加强学习，充分认识各种暗关系组成的"契约"，就能比他人更快更好地建设心理能量，也就变成得理智了。

另一种是远离负能量的人，这个也是很重要的方式。

比如，当你明白面对种种不确定性带来的负能量会特别影响你，而你又真的像《黑天鹅之父》塔勒布在《非对称风险》他反复提到那样："真实的世界里，一定要风险共担“。

你明白，只有风险共担这一条最优解的"契约"内容，那么，你就能很好地处理自己与自己的关系，自己与他人的关系，自己与环境的关系。

你认识到并且完全接受这样的一个观念，你就能区分开那些机会主义者，那些没有责任的人，避免他们的负能量的传染。

像“一个人天天喊着做多中国，但是一遇风吹草动就往海外跑，资产转移。国内一安全了呢，就有化成爱国人士拼命往回跑”这样的老板，客户，就可以果断取关，不与其合作了。

像“不愿共担风险，只看收益的投资人、合伙人”，就可以过滤掉了。

像持帕斯卡式的“如果上帝存在，那么相信上帝的人将会得到赞赏，如上帝不存在，那么相信他的人呢，也不会有损失。"这样机会主义的人，就可以远离了。

这样，通过把自己的朋友圈，关注圈，行动圈，以具有"风险共担"精神为原则，选择人，区分关系层级，对自己的心理能量建设，大有益处。

这样，你浸在一个正能量的圈子里，心理能量会自动发电。让你变成一个更有能量的人。

塔勒布说：“伤疤是你曾经亲身参与风险共担的信号。”多与这些在现实中有"风险共担"精神的人交往，因为伤口是人后天的器官，也是对现实最敏感的器官，更贴近真实。

3、智力能量，这个的重要性不言而喻，这个通过不断学习可以获得，想要超越95%的人，就要比95%的人付出更多，投入更多。像实施人生战略那样去学习，像对待战略储备那样去储备学习的知识和技能，让自己能成为一个有智慧的人。

智力能量，也是很美的，很有感染力的，很有魅力的，因为它能解决现实难题，也能帮助很多人。

带着使命去学习吧！能让你变成一个很有能量的人。

4、体力能量，上面的3种能量，都需要体力来支撑，体力是一个底层基础，体力越好的人，对提升上述的三种能量更有帮助。锻炼起来！这也是补充能量的重要方式。

5、人格能量，人格魅力，就是人格能量的具体表现。

每一个人都有自己独特的人格，了解自己人格特点，很有必要。实际上，无论你是什么样的人格，体现出你的人格能量的方法都是一个，锻炼人格能量的，也是这个。它就是：言行一致！

怎样说的，就怎样做，最锻炼人，也最能储存能量，这些能量是储存在见识过你的人的脑海中的，不占你自己的地。哈哈哈~~

所以，言行一致的锻炼，真的很考验人，但也是非常有能量的一种方式，辉哥就一直在实践。

好，综上all in一下，就是几句话：

要想成为一个超有能量的人，不是没有方法，也不需要羡慕他人，因为你就可以做到，只需要一点一滴行动起来，积累，你就可以。

塔拉布有一句话，他说："神不喜欢廉价的信号"。我很喜欢！

把自己变成一个超有能量的人，我相信，我能！

我还想说，如果你向社会这个大的交易系统里交付的文章产品，你交付的课程，你交付的分享，你交付的任何一种类型的产品，如果具备五种能量中的一种或几种，你就是一个大品牌！

你就是与众不同的品牌！

一个人，把自己变得越来越有能量，就能改变自己的能量级别，级别越高，你就是一个超有能量的人！