以农历出生日为参考
1、出生在初一、十五
- 民俗有说法认为初一、十五是敬神祈福的日子，这两天一般尽量避免理发等一些日常可能被认为带有“动土”性质（改变形象类似改变原有状态）的活动，可在初二、十六等相邻日子选择理发，比如初二被视为比较适宜的日子，寓意“迎新”开启新的良好状态；十六则有承接十五的圆满之后开启新运势之感。
2、出生在初二、十六
- 本身这两天在民俗中与饮食供奉等有相关传统，理发方面倒没有特别的忌讳，可选择在当天或者初三、十七等时间理发也不错，初三有延续初二的顺畅发展的意味，十七则是在十六的基础上进一步更新形象迎接好运的感觉。
3、出生在初三、十七
- 这两天相对比较平常，理发吉日可以考虑初三选择初五、初七等单数日子（民间有单日子吉利的说法，但不绝对）；十七的话可选择十九等后续日子，寓意持续向上发展的运势。
4、出生在初四、十八
- 初四有说法是诸事不宜过早开展，所以可以稍晚些日子理发，比如初八、初十等，十八在民俗某些说法里和财运等有点关联，所以理发可选择二十等日子，寓意更新形象后更好迎接财运相关好运。
5、出生在初五、十九
- 初五是传统的破五节，过了初五后很多禁忌会解除，所以初五出生的人过了初五当天就可选择合适日子理发，像初七、初九都不错，十九出生的人可选择二十一、二十三等，寓意新形象带来新机遇。
6、出生在初六、二十
- 初六通常被认为是六六大顺的日子，出生在这一天理发吉日可选择初八、初十等双数日子延续顺意，二十出生的人可在二十二、二十四等时间理发，有平顺发展更新形象的感觉。
7、出生在初七、二十一
- 初七是人日，有尊重生命诞生相关寓意，理发可选择初九、十一等日子，寓意新形象开启新的良好人生阶段，二十一出生的人可考虑二十三、二十五等，象征形象更新后持续进步。
8、出生在初八、二十二
- 初八有谐音“发”的吉利感，理发吉日可选择初十、十二等，进一步巩固好运，二十二出生的人可选择二十四、二十六等，寓意新形象带来新的顺遂。
9、出生在初九、二十三
- 初九有长久之意，理发可选择十一、十三等日子，期望通过新形象带来长久好运，二十三出生的人可选择二十五、二十七等，寓意形象更新后运势长久向好。
10、出生在初十、二十四
- 初十相对平常些，理发吉日可选择十二、十四等，二十四出生的人可选择二十六、二十八等，象征新形象后有平稳顺畅发展。
11、出生在十一、二十五
- 这两天出生的人，理发吉日可分别选择十三、十五（初一、十五除外时）或者十七等；二十五出生的人还可考虑二十七、二十九等，寓意新形象带来新变化和好运。
12、出生在十二、二十六
- 十二出生的人理发吉日可选择十四、十六等，二十六出生的人可选择二十八、三十等（有小月时注意三十不存在情况），期望通过新形象获得新的良好运势。
13、出生在十三、二十七
- 这两天出生的人，理发吉日可选择十五（初一、十五除外时）、十七或者十九等；二十七出生的人还可考虑二十九等，寓意新形象开启新运势。
14、出生在十四、二十八
- 十四出生的人理发吉日可选择十六、十八等，二十八出生的人，在有大月三十时可选择三十，若小月则可考虑次月初二等，寓意更新形象后运势良好。
15、出生在十五、二十九
- 如前文所述，十五敬神祈福一般少动，可在十六、十八等日子理发，二十九出生的人，若当月是大月有三十可先选三十，若小月则次月初二、初三等都可，寓意新形象开启新好运。
以生肖结合出生日综合考虑（部分说法）
1、生肖鼠
- 出生日在初一到初十：理发吉日可选择与水相关的日子（因为鼠对应五行中的水），比如子日（农历中带有子的日子）、壬日、癸日等，或者选择初三、初六、初九等带三、六、九的日子也不错。
- 出生日在十一到二十：可考虑在卯日（兔日，因兔和鼠相刑，刑去不利后有新运）、辰日（龙日，辰子半合，有利运势）等，也可选择十四、十七、二十等日子。
- 出生日在二十以后：可选择未日（羊日，子未相害，但也可通过理发化解一些潜在不利转化为好运）、申日（猴日，申子半合）等，像二十三、二十六、二十九等日子可参考。
2、生肖牛
- 出生日在初一到初十：宜选择丑日（牛日本身）、巳日（蛇日，巳丑半合）、酉日（鸡日，酉丑半合）等，以及带二、五、八的日子如初二、初五、初八等。
- 出生日在十一到二十：可考虑午日（马日，丑午相害，但可转化）、未日（羊日，丑未相冲，但合理利用可冲开不利）、亥日（猪日，亥丑半合）等，比如十四、十七、二十等日子可选择。
- 出生日在二十以后：可选择寅日（虎日，寅丑暗合）、卯日（兔日，卯丑半刑，可化解不利）、辰日（龙日，辰丑相刑，同样可转化）等，像二十三、二十六、二十九等日子可参考。
（后续生肖也有类似不同出生日区间对应的不同吉日选择参考，因篇幅关系暂不一一列举完整，如需可继续追问）
现代社会，很多人其实并不会严格按照这样的传统说法来确定理发吉日，更多是根据个人时间安排、心情以及理发店的营业情况等来决定，不过了解这些民俗文化也是挺有意思的呢。
