在古代，相亲并没有特定被称呼的“吉日” ，但古人婚娶十分重视选择良辰吉日，这类用于婚姻嫁娶的吉日被称为“嫁娶吉日”，相亲虽未单独列类，但多会参考此类日期或遵循相似的择日原则，选择嫁娶吉日的传统方法主要基于以下几种方式：
黄历黄历中会标明每日的宜忌事项，若某日标注“宜嫁娶”，则通常被视为适合婚姻相关事宜，包括相亲，例如在一些传统黄历版本中，“建除十二神”中除、危、定、执、成、开日被认为适宜办喜事。
八字合婚将男女双方的生辰八字进行比对，依据阴阳五行的相生相克原理，推算出适合两人结婚以及相亲等相关活动的良辰吉日，若两人八字中五行互补，再结合天干地支的组合，找出与双方命理契合的日期 。
传统节日部分传统节日也常被选为相亲日，像元宵节、七夕节等，元宵节，未婚男女可借赏灯之机外出，增加相识机会；七夕节作为传统爱情节日，本身寓意美好，也会被认为是相亲的好时机。
