班姓的来源和字辈排行可总结如下：
一、班姓的起源
班姓的起源多元，主要分为以下四类：
芈姓起源
春秋时期楚国令尹斗班（若敖后裔）的后代，因先祖名“班”得姓。另有传说楚国名相令尹子文（斗穀於菟）因幼时被虎哺育，虎身斑纹，后裔以“斑”为姓，后简化为“班”。
子姓起源
源自春秋宋国大夫耏班，因功获封城门税收权，后代以先祖名“班”为姓。
姬姓起源
鲁国巧匠公输班（即鲁班）的后裔及弟子，以其名“班”为姓。
少数民族改姓
包括回族（如明朝古里国舍班家族）、满族及瑶族、壮族等，因汉化政策改姓。
二、班姓的字辈排行
班姓字辈因地域分支差异较大，部分代表性排行如下：
山东地区
微山、临沂：旺文绪成功，鲁忠亮志领，可奉明修德
平邑：班风玉兴德，守乃召庆祥，永远增开泰
广西地区
钦州：文瑞日光华，广成秀仕喜，国泰永荣家
靖西：儒文奇士福，庆尚大武兴，仁国恩康
河南地区
夏邑：续述德俊兴，宜孝念高增，恪慎知崇业
南召：子有发怀清，福丰长太顺，文明生光彩
其他地区
贵州紫云：奇守光朝，应有可国，天明显庆
安徽巢湖：文廷志仲尚，永有国善良，广大宗先业
三、补充说明
班姓在历史上显赫一时，如汉代班彪、班固、班超家族以史学、军事成就著称。现代班姓人口约27万，主要分布于广西、山东、河南等地。如需更详细的家谱或历史人物资料，可参考各地方族谱或专业文献。
