镜子对着床用布遮挡是否有效，需从科学、风水及心理角度综合分析。以下是具体结论与建议：
一、遮挡的有效性分析
心理安慰作用
遮挡镜子可缓解因文化传统或迷信观念带来的心理压力，减少夜间被镜中影像惊吓的可能性。尤其对敏感人群而言，这种心理暗示能改善睡眠质量。
物理层面的改善
减少光线干扰：镜子可能反射夜间微弱光源（如月光、电子设备灯光），遮挡后能避免光线直射眼睛，提升睡眠舒适度。
降低辐射疑虑：部分观点认为镜子可能反射人体辐射，遮挡后可消除此类担忧（需注意此说法无科学依据）。
风水化解效果
风水学认为镜子反射能量会扰乱卧室气场，遮挡可阻断负面能量流动，尤其推荐深色布料（如黑、蓝）或浅色半透明布料（如白纱帘）。但不同流派对布料颜色存在分歧：部分认为深色吸收负能量更佳，也有建议浅色更安全。
二、注意事项
遮挡需完全覆盖
布料的遮盖需严密，避免遗漏缝隙，否则可能引发心理暗示的“不安全感”。
优先调整镜子位置
若条件允许，建议将镜子移至不对床的位置（如衣柜内、床侧或斜对角），或使用可折叠/隐藏式镜面设计。
配合其他辅助方法
摆放绿植（如吊兰、芦荟）吸收负能量；
在镜子与床之间设置屏风或悬挂帘子；
镜子中央贴红色蜡光纸并书写“化解大吉”等符咒（传统风水做法）。
三、需理性看待的局限性
非万能解决方案：遮挡无法替代良好睡眠环境（如噪音控制、床垫舒适度等），需综合改善。
科学视角的质疑：镜子本身不产生特殊能量，其影响更多源于心理暗示，无需过度焦虑。
总结
用布遮挡镜子对床是可行的化解方式，尤其适合无法移动镜子的场景。建议选择与卧室风格协调的布料，并搭配调整卧室布局、改善睡眠习惯等综合措施。若长期存在睡眠问题，应优先考虑科学干预而非单一依赖遮挡手段。
