阮姓是怎么来的，姓阮的祖先是谁？

阮姓的起源和祖先问题，综合历史文献和考古研究，可从以下角度梳理：

一、阮姓的主要起源

以国为氏：商代阮国后裔

阮姓最核心的来源为商代诸侯国「阮国」的国名。据《诗经》《姓氏考略》等记载，阮国位于今甘肃泾川一带，是皋陶（上古四圣之一，偃姓）后裔的封国。商末周文王灭阮国后，其王族以国名为姓，形成阮姓。

地名演变：九阮郡居民得姓

战国时期，赵国赵武灵王吞并北方林胡、楼烦等部落，设立「九阮」边地。秦始皇统一后设九阮郡（今内蒙古五原县），部分居民以地名为姓，形成阮姓分支。

改姓与少数民族融入

东晋时期，石姓因避祸改姓阮（如南朝梁武帝赐石令嬴为阮姓）。

少数民族如京族、壮族、傣族等在汉化过程中采用阮姓。

越南李朝灭亡后，陈朝强制李姓改阮姓，导致阮姓成为越南第一大姓。

二、阮姓的始祖与重要先祖

得姓始祖：皋陶

作为偃姓始祖和商代阮国开国君主，皋陶被尊为阮姓远祖。其部落以司法和德政著称，后代以国为姓延续宗族。

迁居始祖：阮肥子

阮国灭亡后，大夫阮肥子率族人东迁至中原陈留（今河南尉氏），成为陈留阮氏始祖。汉晋时期陈留发展为阮姓核心郡望。

文化象征：阮肇与竹林七贤

东汉阮肇被认为是陈留阮氏始祖，其「刘阮遇仙」传说流传至今。

魏晋时期阮籍、阮咸位列「竹林七贤」，开创「陈留堂」「竹林堂」分支，奠定阮姓文化地位。

三、阮姓的迁徙与分布

早期扩散

秦汉时期从甘肃、陕西向河南、山东迁徙，形成陈留（尉氏）、太原两大郡望。

南迁与海外传播

晋代阮敷迁居交州（今越南北部），成为越南阮姓重要源头。

唐代阮姓入闽，宋代扩散至江浙、两广，明清时期遍及全国。

现代分布

中国阮姓集中于浙江、福建、两广等地，越南阮姓占全国人口近40%（约3700万人）。

四、总结

阮姓起源多元，但主流源自商代阮国，以皋陶为精神始祖。其发展贯穿「以国为氏—迁徙融合—文化定型」的脉络，陈留阮氏和越南阮姓是两大代表性分支。如需进一步考证族谱细节，可参考《阮氏族谱》及地方志文献。