立夏作为夏季的开端，民间形成了丰富的传统习俗与禁忌，既体现了对自然规律的顺应，也蕴含了祈福健康的寓意。以下是综合多来源信息的整理：
一、立夏禁忌
忌坐门槛
立夏坐门槛被认为会导致夏季疲倦多病，尤其是孩童需格外注意。若不小心坐了门槛，部分地区要求坐满七根门槛以化解。
忌食生冷辛辣
传统认为此时脾胃虚弱，食用生冷（如冷饮）或辛辣食物易损伤身体，影响全年健康。
忌不称体重
民间认为立夏称重可预示夏季健康，若体重减轻可能预示病灾，需通过仪式祈求平安。
忌贪凉吹风
避免长时间吹空调或直对冷风，否则可能引发肩颈疼痛、寒气入侵。
二、立夏习俗
迎夏仪式
古代帝王率百官穿朱色礼服祭祀，祈求丰收；民间则以插皂荚枝、红花驱邪避蛇。
吃立夏蛋
食用煮熟的鸡蛋、鸭蛋，寓意消暑避病，孩童还会进行“斗蛋”游戏，蛋壳坚硬者象征吉祥。
秤人祈福
用大秤称量体重，司秤人边称边念吉祥话，如“秤花八十七，活到九十一”，祈求夏季安康。
饮茶尝新
饮用“立夏茶”或“七家茶”，搭配时令果蔬（如樱桃、青梅、蚕豆），寓意消暑纳福。
佩戴疰夏绳
以五色丝线系于孩童手腕，称为“长命缕”，寓意驱除疰夏病，保佑平安。
三、养生与农事
养生重点：保持心态平和，避免暴怒；饮食清淡，多食豆类、粗粮；午间适当小憩以养心。
农事活动：此时正值小麦灌浆期，需关注雨水是否充足，农谚如“立夏不下，犁耙高挂”反映了对降雨的重视。
以上内容综合了多个传统习俗与禁忌，如需了解更详细的地方性风俗，可进一步查阅相关来源。
