以下是二月二“龙抬头”的九大传统习俗盘点，综合了南北各地的民俗特色：
一、剃龙头（理发祈福）
民间认为此日理发可带来好运，儿童理发称“剃喜头”寓意健康成长，成人理发象征“鸿运当头”。因正月有“不剃头”的禁忌，二月二理发店常爆满，部分地方讲究辰时（7-9点）理发以求“龙时龙运”。
二、吃龙食（饮食纳吉）
龙须面：细长面条象征龙须，寓意顺遂；
春饼（龙鳞饼）：卷时蔬如龙鳞，代表生机；
猪头肉（抬龙头）：祭祀后食用，象征富贵；
炸油糕（食龙胆）：金黄形似龙胆，寓意胆识；
糖豆（金豆开花）：源于龙王获救传说。
三、引龙（祈福风调雨顺）
北方用草木灰从门外撒至水缸边，称“引龙回”；或清晨挑井水回家，寓意引龙降水。
四、祭龙神/土地神
北方祭龙王：祈求降雨丰收；
南方祭社神：二月初二为土地诞辰，举行社日祭祀。
五、放龙灯（驱邪祈福）
用芦苇或秸秆制小船，插蜡烛放河面，为龙照明引路，兼具娱乐与祝愿。
六、围粮仓（祈丰收）
北方以草木灰画同心圆作“粮仓”，中间放五谷，念叨“大仓满，小仓流”，象征丰收。
七、踏青采龙气
清晨出门触摸古树、踩踏田埂，吸收“龙气”迎祥瑞，尤其流行于北方。
八、忌针线（护龙避祸）
妇女禁动针线，恐刺伤龙眼；不洗衣、不磨面，避免惊扰龙王。
九、开笔礼（启智纳福）
旧时读书人二月初三祭文昌星，儿童行开笔礼（拜孔子、赠文房四宝），祈求学业有成。
此外，部分地区还有敲房梁“醒龙”、吃芥菜饭驱虫等特色习俗。如需了解更详细的地域差异或具体操作，可参考来源链接。
