农历正月十六是春节尾声的重要节点，融合了祈福、纳吉、祛病等多重文化内涵。以下是该日最具代表性的七大习俗详解：
一、走百病：健康祈福
人们通过户外行走（如登高、过桥、踏青）祈求消灾祛病，寓意“踏走晦气，迎春纳福”。部分地区会结合烤火、丢杂物等仪式，象征驱散病痛。
二、吃长寿面：顺遂长久
面条象征绵长不断，寄托生活顺利、长寿安康的愿望。北方地区尤为重视“落灯面”习俗，搭配汤圆形成“银丝缠元宝”的吉祥寓意。
三、吃送年饺子：辞旧迎新
饺子形似元宝，正月十六食用寓意彻底送走“年气”，同时为离家求学者或工作者饯行，祈求路途平安、事业顺利。
四、食蒜求财：精打细算
大蒜谐音“算计”，象征新一年生活规划周全，兼具杀菌防病的实用价值。部分地区还会搭配麻花（寓意“扭转乾坤”）或炒玉米（驱鼠祈丰收）。
五、黑灰日禁忌：不洗祈福
此日不洗脸、洗衣物，甚至互相涂抹锅底灰，寓意避免晦气缠身，全年免受他人恶意中伤，同时暗含“脏财留家”的求富心理。
六、送瘟神与拉保保：驱邪纳吉
送瘟神：焚烧旧物或敲锣打鼓驱赶邪祟，部分地区结合“摸老猫”（猫谐音“耄”，祈长寿）的仪式。
拉保保：四川广汉等地盛行“拜干爹”活动，通过结亲缘为孩子祈求平安，已发展为非遗文化盛典。
七、纳财忌空仓：财源广进
仓库需保持充盈，象征新年财源不断；忌借钱讨债，避免“开年破财”。部分家庭会储蓄或装满钱袋，强化聚财寓意。
总结：这些习俗融合了饮食文化、健康祈愿和财富观念，既有科学养生元素（如大蒜杀菌、行走健身），也承载着传统农耕社会对自然规律的敬畏。建议结合地方特色体验，如四川广汉的“保保节”或北方“黑灰日”互动，感受传统文化的鲜活生命力。
