本命年是多少岁？多少岁是个坎？

关于本命年的年龄计算和“坎”的说法，综合传统习俗和整理结果信息，整理如下：

一、本命年的年龄计算

基本定义

本命年指生肖与出生年相同的年份，每12年一轮回，对应年龄为12岁、24岁、36岁、48岁、60岁等（12的倍数）2. 虚岁与周岁的区别

虚岁：出生即为1岁，本命年对应13岁、25岁、37岁等（基数+12）。

周岁：按实际出生年份计算，如2025年属虎者中，1986年出生者实岁36岁，虚岁37岁3. 时间范围争议

农历春节起算：从大年初一至除夕结束（主流说法）。

立春起算：部分地区和网络万年历以立春为生肖变更节点---

二、民间“坎年”的说法

36岁的特殊意义

传统认为36岁是人生“大坎”，可能遭遇波折或灾祸

习俗：穿红裤衩、系红腰带，亲友放鞭炮驱邪，男性从35岁开始进入“坎”2. 其他关键年龄

60岁：干支纪年轮回的“花甲”年，被视为重要人生节点，需隆重庆祝 - 本命年叠加坎年：如36岁（本命年）和48岁可能同时被视为双重“坎”---

三、化解习俗与禁忌

趋吉避凶方法

穿戴红色：红内衣、红腰带等，需他人赠送以增强“辟邪”效果

供奉本命神或关公：道教“本命星君”信仰，或佩戴貔貅等吉祥物

避免重大决策：本命年谨慎处理事业、婚姻等变动2. 地域差异

北方更重视“扎红”，陕西等地为12岁女孩举办成人礼

南方部分地区以立春为生肖切换节点---

总结

本命年是12的倍数年龄（按生肖计算），而“坎年”主要指36岁，部分地区包括60岁等节点。传统通过红色物品、祭祀仪式和心理调节应对，但具体习俗因地域和个人信仰而异。