关于蒙姓的起源与人口分布，综合整理结果的信息整理如下：
一、蒙姓的起源
蒙姓的起源较为多元，主要包含以下几大来源：
以地名为姓
夏朝时期，颛顼（高阳氏）的后代被封于蒙双城（今山西交城），其后裔以“蒙”为姓。
周朝在蒙山（今山东蒙阴）设东蒙主官职，负责祭祀蒙山，其后人以“蒙”为姓。
少数民族改姓或部落演变
唐代南诏国蒙氏政权（云南地区）灭亡后，部分后裔以国名为姓。
蒙古族、满族、壮族等少数民族因汉化政策改姓蒙氏，如蒙古族“蒙古尔济氏”改汉姓为蒙。
避难改姓
明朝巫氏家族因政治避难改姓蒙，如巫贵兴一支迁至江西后改姓蒙。
其他来源
楚大夫封地蒙山（今湖北荆门），后裔以蒙为姓；
部分源于乌蛮族（彝族、白族先民）建立的南诏政权。
二、全国蒙姓人口统计
蒙姓人口规模较小，但分布广泛，具体数据存在差异：
总人口估算
2025年统计约为58万，占全国人口的0.038%；
2025年数据显示约47万，位列中国姓氏第199位。
区域分布特点
广西：蒙姓第一大省，人口近20万，占全国42%，主要分布在平南、南宁等地；
贵州、海南、广东：次主要分布区，与广西共同形成“桂黔琼”高密度蒙姓带；
少数民族聚居区：云南、湖南、四川等地也有分布，与彝族、壮族等民族交融。
数据差异原因
不同统计年份、方法及少数民族户籍政策可能导致人口数字波动，例如广西作为壮族自治区，部分蒙姓可能归类于少数民族统计。
总结
蒙姓是一个多源流姓氏，既有中原汉族的地名、官职来源，也有西南少数民族政权和北方游牧民族的融合历史。目前人口约47万—58万，以广西为核心分布区，兼具地域性与民族多样性特点。如需更详细族谱或迁徙路径，可参考等来源。
