以下是藏族的主要禁忌习俗分类整理，结合多来源信息综合归纳：
一、饮食禁忌
肉类禁忌
绝对禁食驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼肉、鸡肉和鸡蛋。对牛羊肉的食用也有讲究，如不吃当天宰杀的肉。
用餐礼仪
需食不满口、咬不出声、喝不出响；喝酥油茶时需等主人双手捧上才能接。
特殊禁忌
忌用有藏文的纸当手纸，忌在火中扔骨头，忌用单手接递食物。
二、宗教与仪式禁忌
宗教设施
遇到寺院、玛尼堆、佛塔需从左向右绕行（苯教寺庙则从右绕），不可跨越法器或火盆。
经筒与转经
经筒、经轮不可逆转，黄教顺时针转，苯教逆时针转。
寺庙行为
入寺需脱帽，禁止喧哗、吸烟、触摸佛像或法器，不可坐活佛座位。
三、社交与行为礼仪
身体禁忌
不可触摸他人头顶，忌在他人后背吐唾沫或拍手。
待客礼节
敬酒时需用无名指蘸酒弹向空中三次，分三口饮尽后一饮而干；接受哈达需躬身低头。
坐姿与空间
屋内需盘腿端坐，忌脚底对人；帐篷内男女分坐，不可混杂。
四、自然与日常生活禁忌
自然禁忌
禁止在神山、圣湖附近砍伐、捕猎，忌搅动泉眼或污染水源。
丧葬与疾病
家门口插树枝、生火堆或贴红布条，表示有病人或产妇，外人不可进入。
特殊日期
藏历新年期间忌说不吉利词汇（如“病”“死”），凶日需念经避灾。
五、其他重要禁忌
语言禁忌
避免直呼长辈名字，需加敬称“啦”（如“扎西啦”）。
数字与婚配
生肖属鼠与马者不可通婚，七代内亲属禁婚。
动物与工具
忌跨马鞍或拴牲口的绳索，忌杀生（如昆虫需放生）。
以上为藏族禁忌习俗的核心内容，完整细节可参考来源链接。旅行或与藏族同胞交往时，尊重这些习俗有助于建立友好关系。
