正月十四传统习俗盘点
一、祭祀类习俗
祭拜临水娘娘
正月十四是临水娘娘（顺天圣母）的诞辰，民间视其为妇女儿童的保护神。许多家庭会设供桌祭拜，祈求家人健康平安，尤其关注产妇和孩童的福祉。
伏羲诞辰祭祀
甘肃天水一带将正月十四视为伏羲诞辰，举行隆重的祭祀活动，包括宰杀整猪整羊、供奉祭品、点红纸人等，祈求岁岁平安、人寿年丰。
守财神
民间认为财神在正月十四夜降临赐福，需点长夜灯、摆放供品（如水果、糕点）祭拜，并保持家中整洁，象征迎接财运。部分地区还会将鞋子摆放在门口，寓意人丁兴旺。
二、饮食习俗
喝亮眼汤
用青菜、麻糍等食材熬制的汤羹，寓意新年眼明心亮、头脑清醒，浙江新昌、嵊州等地尤为流行。
吃糟羹
浙江台州地区特色美食，以米粉、蔬菜、肉类熬制，象征五谷丰登。传说与抗倭名将戚继光有关，现已成为元宵节必备。
地方特色食物
北方吃胡辣汤：驱寒保暖，象征财运。
沿海地区食鱼：如太湖白鱼，取“年年有余”之意。
三、节庆活动
试花灯
为元宵节灯会预热，搭建灯棚、悬挂彩灯，寓意点亮希望。宫廷与民间均会参与，部分地区（如台州）因历史原因将元宵节定在正月十四，形成独特传统。
送蛴蟆儿（四川遂宁）
夜间举行祈福仪式，将青蛙造型灯笼插于田间，寓意消灾祛病，伴随民谣传唱。
偷青（部分地区）
象征性“偷”邻家蔬菜煮汤，寓意祛除霉运、带来好运，多见于四川等地。
四、其他习俗
沐浴净身：洗去旧年晦气，以洁净身心迎接财神和天官赐福。
避讳行为：忌争吵、打碎物品、出远门等，以保持家庭和睦与财运。
以上习俗综合了祈福、饮食、节庆等多方面文化内涵，部分活动具有地域特色。更多细节可参考来源。
