冯姓的来源和祖先可追溯至多个历史脉络，综合整理结果信息梳理如下：
一、冯姓主要来源
归姓起源
冯姓最古老的来源可追溯至夏朝帝芒时期，归夷氏族的一支在陕西大荔建立冯夷国，其后裔以国为氏。春秋时期，郑国大夫冯简子（归姓）因功受封于冯城（今河南荥阳），其子孙以封邑为姓，形成归姓冯氏。
归姓冯氏历史至少3700年，冯简子被公认为该支系的始祖。
姬姓起源
周文王姬昌第十五子毕公高的后裔毕万，因功被晋献公封于魏地（今山西芮城）。其后代文孙（毕万之孙）受封于冯城（今河南荥阳西），以封邑改姓冯，形成姬姓冯氏。
该支系历史约3000年，冯文孙为姬姓冯氏的始祖。
少数民族改姓
南北朝时期，鲜卑族拓跋穆泰氏族因封爵改姓冯（如北魏冯翌侯拓跋遂留后代）。
元明时期，蒙古族盖珠氏、满族乌苏氏等因汉化政策改姓冯。
二、冯姓核心祖先
冯简子
春秋郑国大夫，归姓冯氏始祖。因辅佐郑简公被封于冯城，后代以邑为氏。
冯文孙（魏长卿）
周文王曾孙，毕公高之孙，姬姓冯氏始祖。因封于冯城改姓，形成冯姓重要分支。
其他重要人物
冯亭：战国韩国上党太守，后归赵抗秦，其家族成为冯姓重要支脉。
冯跋：北燕开国君主，鲜卑族改姓冯的代表人物。
三、冯姓迁徙与分布
早期分布：主要活动于陕西、河南、山西等地，春秋战国后扩散至河北、山东、湖北。
唐宋南迁：部分冯姓迁至福建、广东，明清时期进入台湾及东南亚。
现代分布：以广东、河南、河北、江苏等地为聚居区，人口约861万（占全国0.64%）。
总结
冯姓起源多元，主流为归姓和姬姓两大支系，始祖分别为冯简子与冯文孙。此外，少数民族改姓丰富了冯姓族群的构成。如需更详细族谱信息，可参考。
