焦姓的祖先起源与郡望堂号可总结如下：
一、焦姓氏的祖先
神农氏后裔（姜姓焦国）
焦姓主要源于西周初年周武王分封的姜姓焦国。武王灭商后，为褒封前代圣贤，将神农氏（炎帝）的后裔封于焦地（今河南陕县或山东嘉祥焦城），建立焦国，世称“焦伯”。春秋时焦国被晋国所灭，子孙以国为氏，尊焦伯为得姓始祖。
姬姓焦国（次要来源）
周朝另封同姓诸侯于焦地（今河南陕县），后亦以国为氏。此支焦国可能为周王室分支，但具体记载较少。
少数民族改姓
南中夷（今川滇黔地区）的焦氏为独立支系，另有西夏、满族等改姓焦的情况。
二、郡望与堂号
（一）郡望
中山郡
战国时中山国故地（今河北定州至北部），汉景帝时设为郡，为焦姓早期聚居地。
广平郡
汉景帝时置郡，辖今河北南部永年县一带。
冯翊郡
汉武帝时设郡，位于今陕西大荔县，魏晋后成为焦姓望族聚居区。
（二）堂号
三诏堂
东汉隐士焦光拒绝汉灵帝三次征召，其子孙以“三诏”为堂号，纪念气节。
饮仙堂
与唐代“饮中八仙”之一的焦遂相关，寓意豁达超然。
中山堂
以郡望中山郡为堂号，强调家族发源地。
三、补充说明
迁徙分布：焦姓早期活跃于河北、陕西，后南迁至安徽、江浙，明清时遍布江南。
著名人物：包括东汉焦仲卿（《孔雀东南飞》主角）、明代状元焦竑、清代学者焦循等。
更多详细族谱与迁徙信息可参考整理结果中的家谱资料（如）。
