一、宁姓历史名人
春秋战国时期
宁俞（卫武子）：卫国大夫，以忠勤著称，孔子赞其“邦有道则智，邦无道则愚”。
宁戚：齐国大夫，辅佐齐桓公，因“扣牛角歌”被赏识，后世尊为宁姓始祖之一。
宁越：战国学者，以勤学闻名，十五载苦读成西周威公之师。
汉代至魏晋
宁成：西汉酷吏，以执法严厉著称，《史记》称“宁见乳虎，无直宁成之怒”。
宁玉：元代名将，参与大都建设，官至镇国上将军。
唐代至明清
宁原悌：唐代壮族首位史学家，因直书玄武门之变得罪唐玄宗被罢官。
宁完我：清初重臣，参与编修《明史》，官至议政大臣。
近现代人物
宁调元：同盟会早期成员，参与反清革命，后被袁世凯杀害。
宁光：中国工程院院士，内分泌代谢病学专家。
宁静：当代知名演员，代表作《红河谷》《阳光灿烂的日子》。
二、宁姓郡望与堂号
郡望
齐郡：主要发源于今山东淄博一带，为宁姓核心郡望。
堂号
齐郡堂：以郡望命名，彰显家族地域根源。
达孝堂：源自宁氏先祖孝行，如宁俞侍奉卫成公。
笃亲堂/成德堂：强调家族团结与品德传承。
三、扩展信息
起源：宁姓主要源于姬姓（卫国季亹封宁邑）和嬴姓（秦宁公支庶），另有满族、蒙古族改姓。
分布：今吉林、陕西、湖南等地为宁姓聚居区。
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