本命年躲星是传统民俗中化解犯太岁、趋吉避凶的重要方式，具体时间和方法如下：
一、躲星时间
除夕夜时段
根据信息，时间为农历大年三十的 23:00至次日凌晨1:00（持续2小时），需提前20分钟进入房间。例如2025年属牛者需在2025年2月11日23:00至2月12日1:00躲星。
注意：躲星结束后需延后20分钟离开，并持续到初一太阳升起。
立春时段
每年立春时间不同，需在 立春前后各1小时 内躲星。例如2025年立春为2月3日22:57，躲星时间为 21:50至23:50。立春时段尤其强调“躲春避太岁”，需结合具体年份调整。
二、躲星方法
环境准备
提前遮挡门窗，确保无光线透入，拉好窗帘并关闭所有光源。
选择卧室或独立房间静坐或睡觉，避免使用电子设备（如手机、电视）。
行为禁忌
躲星期间不可见人、接打电话，忌接触孕妇、丧事参与者或属相相冲者。
避免穿白色衣物，忌饮食辛辣或情绪波动。
辅助开运
佩戴吉祥物：如红绳、玉石或定制化八字运势相关的护身符（如无相铜炉的吉祥吊坠）。
方向选择：按九星方位静坐（如罗睺星需面朝南方）。
补救措施
若错过除夕躲星，可在初一晚上再次进行；若躲星失败，可通过五行八卦福镇宅或请符咒化解。
三、注意事项
躲星的核心是“避凶星、顺吉星”，需结合个人年龄、性别对应的九星属性调整方法。
不同地区习俗差异较大，如河南强调穿红，东北则注重佩戴玉石。
本命年运势需综合化解，如献血积德、避免参加白事等。
以上方法需严格遵循时间与环境要求，并结合个人命理调整，才能有效化解太岁煞气，提升运势。
