梦见自己呕吐在不同文化和解梦体系中存在多种解读，以下为综合分析：
一、传统解梦视角
生活适应与转变
可能暗示当前生活或工作状态让你感到压抑，需重新调整方向或改变生活方式，甚至象征「远行」以摆脱旧有模式。
事业与健康预兆
男性：预示事业顺利或近期将取得成功；
病人：象征身体排毒或疾病好转；
船员：航海顺利的吉兆。
生育相关象征
女性：传统认为可能预示怀孕，孕妇梦见呕吐则象征分娩顺利。
二、心理学角度解析
情绪释放与压力信号
反映潜意识中对压力、焦虑的宣泄，或试图摆脱负面情绪。例如近期遭遇难以忍受的人际关系或环境。
自我净化与成长
象征清理内心「毒素」，如摆脱不健康关系、负面思维，追求内在平衡。
三、需警惕的负面预兆
健康警示
若现实中伴随身体不适，可能是肠胃疾病或感冒前兆的潜意识提醒。
人际危机
梦见他人给你恶心物，可能预示因言行不当得罪朋友。
四、行动建议
短期调整：审视近期压力源，尝试旅行或改变生活节奏；
健康关注：若频繁梦见呕吐且伴随不适，建议体检；
情绪管理：通过冥想、倾诉释放压力，避免冲动决策。
总结：此梦多为中性偏吉，具体需结合现实情境。若反复出现且影响情绪，建议记录梦境细节辅助自我分析，或咨询专业解梦师结合生辰进一步解读。
