根据整理结果，以下星座在帮助他人减压方面表现突出，可结合其性格特点及减压方式参考：
1. 天秤座：社交达人，优雅化解压力
减压方式：通过购物、社交活动或打造精致形象转移注意力，擅长用优雅氛围缓解他人焦虑。
优势：注重平衡与美感，能通过组织聚会、提供理性建议帮助他人调整心态，营造轻松环境。
2. 双子座：幽默灵活，分散压力焦点
减压方式：用交流、旅行或尝试新鲜事物释放压力，善于用幽默感活跃气氛。
优势：思维敏捷且适应力强，能快速找到话题转移他人负面情绪，提供多元化解决方案。
3. 射手座：乐观自由，注入活力
减压方式：通过旅行、运动或探索新事物减压，带动他人体验“活在当下”的轻松感。
优势：天生乐观，擅长用积极态度感染他人，鼓励朋友走出困境并重拾信心。
4. 巨蟹座：情感支持，温柔治愈
减压方式：倾听与陪伴为主，通过家庭活动或温馨交流缓解压力。
优势：共情能力强，能提供安全感，适合为焦虑者打造舒适的情感避风港。
5. 水瓶座：创意解压，打破常规
减压方式：用创意活动（如手工、科技体验）或深度对话转移压力焦点。
优势：思维独特，擅长以新颖视角帮助他人跳出思维定式，提供另类解决方案。
总结建议：
需要理性建议：优先选择天秤座、水瓶座。
需要情感抚慰：巨蟹座、双鱼座（细腻关怀）。
需要活力激励：白羊座（运动陪伴）、射手座。
更多星座减压技巧可参考原文链接。
