姜姓的起源地
姜姓是中国最古老的姓氏之一，起源与炎帝神农氏密切相关：
姜水流域（陕西岐山/宝鸡）
根据《史记》《说文解字》等记载，炎帝神农氏因生于“姜水”而以姜为姓。姜水位于今陕西省岐山县或宝鸡市境内，属于渭河支流。
多民族融合的姓氏来源
除炎帝后裔外，姜姓还通过少数民族汉化（如羌族、满族等）以及帝王赐姓（如唐朝桓庭昌改姓姜）形成分支。
历史上的姜姓古国
姜姓在先秦时期形成多个诸侯国，主要包括：
齐国（今山东北部）
周初姜子牙（吕尚）受封于齐，成为春秋五霸之一，战国中期被田氏取代（田氏代齐）。
申国
分为西申（甘肃天水）和南申（河南南阳），均为炎帝后裔封国，西周时期活跃。
许国（今河南许昌）
由炎帝后裔许文叔建立，后被楚国所灭。
纪国（今山东寿光）
姜姓诸侯国，春秋时期被齐国吞并。
州国（今山东安丘）
西周封国，后改称淳于国，以公爵世袭，亡国后子孙以“淳于”为氏。
向国（今山东莒县）
神农支系封国，春秋时期参与诸侯会盟。
甘国（陕西户县/河南原阳）
分属西周和春秋时期，与神农氏及夏朝有渊源。
潞国（山西潞城）
炎帝后裔参庐（帝榆罔）被黄帝击败后改封至此。
其他姜姓古国还有鄣国、邰国（陕西武功）、黎国（山西长治）等。这些国家多分布于黄河流域，反映了姜姓早期以陕西、山东为核心的活动范围。
