关于本命年的计算和化解方法，综合整理结果中的信息整理如下：
一、本命年按虚岁还是实岁？
本命年的计算与虚岁或实岁无关，而是根据属相确定。只要农历年份的属相与出生年份的属相相同，即为本命年。例如，属兔的人在蛇年即为本命年，与年龄的虚岁或实岁无关。
二、化解本命年的方法
1. 穿戴红色衣物或饰品
传统习俗中，红色象征吉祥和辟邪，可佩戴红绳、穿红内衣裤或系红腰带（俗称“扎红”），尤其推荐由他人赠送的红色物件。
注意：若八字五行忌火（红色属火），需谨慎使用此方法。
2. 佩戴风水吉祥物
转运珠：材质可选择黄金、玉石或水晶，可随身佩戴或制成手链，帮助稳定运势。
太岁符/护身符：可到寺庙求取或佩戴开光护身符，需贴身保管并定期净化。
貔貅或本命佛：如黑曜石貔貅、生肖本命佛等，可驱邪招财，需选择与自身属相相合的款式。
3. 调整家居风水
保持家中太岁方位（每年不同）整洁，避免堆放杂物或重物；可摆放绿植或泰山石镇宅。
避免在太岁方位动土装修，以免冲撞煞气。
4. 行为与心态调整
积德行善：通过帮助他人积累福报，改善自身气场。
谨慎行事：避免高风险投资、远行或参与白事（如葬礼），减少冲突与是非。
心理调节：通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑，保持积极心态。
5. 拜太岁与祈福
农历新年期间到寺庙拜太岁，供奉香火并诚心祈愿，可配合使用九星化煞钱等法器。
三、注意事项
本命年并非所有人都会不顺，部分命格较强的人可能因“太岁压制”反而有利运势。
具体化解方法需结合个人八字和生肖特点，建议咨询专业命理师或风水师调整。
如需更详细的属相禁忌或个性化建议，可参考来源。
