关于厉姓的来历与得姓始祖，综合历史文献和姓氏研究，主要有以下核心信息：
一、姓氏起源
源于姜姓（主流来源）
以谥号为氏：西周时期，齐国君主姜无忌（齐厉公）因昏庸暴虐被弑，周宣王赐谥号“厉”，其后裔以谥号为姓，形成厉氏。
以封国为氏：周朝存在诸侯国“厉国”（今湖北随州厉山一带），国灭后部分后裔以国名为姓。
改姓来源
孙姓改厉：三国时期，吴主孙皓因厌恶宗室孙秀，将其家族改姓厉。
李姓改厉：唐代新兴王李晋参与叛乱被诛，唐玄宗将其族人改姓厉，且禁止恢复李姓。
少数民族来源
蒙古族郭尔罗斯氏因宗教信仰和文化融合，部分支系汉化改姓厉。
二、得姓始祖
目前存在两种主流观点：
齐厉公姜无忌（主流观点）
西周齐国君主，因谥号“厉”被后世尊为厉姓始祖。其子孙以谥为姓，形成厉氏大宗，主要分布于山东、浙江等地。
厉根（厉国国君）
据《元和姓纂》记载，周朝厉国国君厉根因治理有方被尊为始祖，其后裔以国为姓。但这一说法因厉国历史记载较少，争议较大。
三、文化影响与分布
历史名人：唐代道州刺史厉文才、南宋军事家厉仲方、清代文学家厉鹗等均出自厉氏，体现该姓在政治、军事、文化领域的贡献。
地域分布：厉姓早期以湖北、河南为中心，后南迁至江浙一带，现代主要集中于江苏、浙江、上海等地。
总结
厉姓起源多元，但以姜姓分支（齐厉公后裔和厉国后裔）为主流，得姓始祖以齐厉公的认可度更高。其历史融合了封国、谥号、改姓等多重因素，形成独特的姓氏文化。更多细节可参考等来源。
