以下是藏族各地区传统节日习俗及来源的梳理，综合不同地区的特色节日和习俗：
一、西藏地区
藏历年（藏历正月初一）
来源：起源于公元1027年，融合藏族历法与佛教文化，是藏族最盛大的节日。
习俗：类似汉族春节，除夕吃“古突”面团，初一背“吉祥水”，跳锅庄舞、藏戏表演，禁止扫地与不吉言论。
雪顿节（藏历七月初一）
来源：原为宗教活动，纪念僧人解禁下山，后演变为藏戏节。
习俗：拉萨哲蚌寺晒佛仪式、藏戏会演，罗布林卡内搭帐篷野餐，现代融合赛马、商贸活动。
望果节（藏历八月，农收前）
来源：源自雅鲁藏布江流域的农事祭祀，已有千年历史。
习俗：转田祈福、赛马、射箭，青年男女社交，部分地区保留撒风马旗等宗教仪式。
沐浴节（藏历七月上旬）
来源：据传药圣撒下圣水，藏民借此沐浴祛病。
习俗：全族到河边沐浴、洗衣，野餐歌舞，持续一周。
二、四川及周边地区
转山会/沐佛节（农历四月八日）
分布：甘孜、阿坝藏区。
习俗：转山祭神、野餐演藏戏，兼具物资交流与宗教祈福。
黄龙寺庙会（农历六月十五）
分布：阿坝州松潘县。
特色：多民族参与，结合藏戏、民歌对唱、摔跤，依托黄龙寺自然景观。
采花节（农历五月初五）
分布：南坪县博峪一带。
传说：纪念教会农耕的莲芝姑娘，习俗包括采花、歌舞纪念。
赛马会（农历七月初一）
分布：红原县等牧区。
活动：赛马、摔跤、射箭，兼具竞技与宗教祈福，体现游牧文化。
三、甘肃、青海等地
赏花节/看花节（农历六月）
分布：马尔康一带。
习俗：搭帐篷赏山花，夜间篝火歌舞，青年男女社交择偶。
谢水节（农历三月初六）
分布：冕宁县。
目的：祈雨求子，喇嘛投糌粑动物入水，妇女敬塔许愿。
白马歌会（清明节前后）
分布：平武县。
起源：1982年政府引导创立，传承白马藏族歌舞文化。
四、其他特色节日
林卡节（藏历五月）：拉萨、日喀则等地郊游野宴，弹六弦琴、跳弦子舞。
驱鬼节（藏历十二月二十九）：跳神仪式、扫除晦气，迎接新年。
提示：以上为部分代表性节日，完整信息可参考等来源。不同地区节日习俗因历史、宗教和自然环境差异而各具特色。
