桂圆红枣枸杞茶功效和作用，不只是养颜

桂圆红枣枸杞茶功效和作用，不只是养颜

茶是我们日常生活中必不可少的饮品，而桂圆红枣枸杞茶不仅仅是一种普通的茶饮，它还有着很多的功效和作用。它是一种中药茶，具有滋补养颜、补气养血、健脾益胃、安神助眠等多种功效，被广大消费者所喜爱。

桂圆红枣枸杞茶的制作方法

1.准备材料：桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖、水。

2.将桂圆肉、红枣、枸杞洗净备用。

3.将桂圆肉、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量的水。

4.将炖盅放入电饭煲内，按下煮饭键，等待煮沸后再煮10-15分钟。

5.加入适量的冰糖，再煮一会儿即可。

桂圆红枣枸杞茶的功效和作用

1.滋补养颜

桂圆红枣枸杞茶是一种非常好的养颜饮品，它含有丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，改善肤色，使皮肤更加细腻光滑。

2.补气养血

桂圆红枣枸杞茶还可以补气养血，对于身体虚弱、气血不足的人群来说，非常适合饮用。它可以增加人体的免疫力，提高身体的抵抗力。

3.健脾益胃

桂圆红枣枸杞茶还可以健脾益胃，对于消化不良、胃痛等症状有很好的缓解作用。它可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

4.安神助眠

桂圆红枣枸杞茶还可以安神助眠，对于失眠、焦虑等症状有很好的缓解作用。它可以调节神经系统，使人体放松，进入深度睡眠。

5.抗衰老

桂圆红枣枸杞茶中含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老，延缓衰老过程，使人体更加健康。

桂圆红枣枸杞茶的适宜人群

1.身体虚弱、气血不足的人群。

2.经常熬夜、工作压力大的人群。

3.皮肤干燥、暗黄的人群。

4.胃痛、消化不良的人群。

5.失眠、焦虑的人群。

桂圆红枣枸杞茶的注意事项

1.孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。

2.过量饮用会引起身体不适，应适量饮用。

3.糖尿病患者应少量饮用。

桂圆红枣枸杞茶是一种非常好的中药茶，具有滋补养颜、补气养血、健脾益胃、安神助眠等多种功效，被广大消费者所喜爱。在饮用时要注意适量，避免过量饮用引起身体不适。