润燥生津，处暑后煲什么糖水好

润燥生津，处暑后煲什么糖水好

夏日炎炎，处暑将至，人们常常感觉口干舌燥，需要及时补充水分。此时煲糖水是一种不错的选择，不仅可以润燥生津，还能够滋补身体。那么处暑后煲什么糖水好呢？下面就为大家介绍几款适合处暑时节饮用的糖水。

冰糖雪梨炖银耳

冰糖雪梨炖银耳是一道清甜可口的糖水，非常适合处暑时节食用。雪梨性凉味甘，有清热润肺、生津止渴的功效，银耳性平味甘，具有润肺养阴、滋润肌肤的作用。将雪梨去皮去核，银耳泡发后与冰糖一起炖煮，既美味又滋补，是一道理想的处暑糖水。

枸杞红枣桂圆糖水

枸杞红枣桂圆糖水是一款营养丰富的糖水，适合处暑时节食用。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、明目润肺的功效；红枣味甘性温，有补脾益气、养血安神的作用；桂圆味甘性温，有补脾益气、安神补血的功效。将这三种食材一起煮成糖水，不仅口感香甜，而且能够滋补身体，是一道理想的处暑糖水。

莲子百合红枣糖水

莲子百合红枣糖水是一道清甜可口的糖水，适合处暑时节食用。莲子性温味甘，有补脾益胃、清心安神的功效；百合性平味甘，具有润肺养阴、清心安神的作用；红枣味甘性温，有补脾益气、养血安神的功效。将这三种食材一起煮成糖水，不仅口感清甜，而且能够滋补身体，是一道理想的处暑糖水。

枸杞菊花蜜枣糖水

枸杞菊花蜜枣糖水是一款清凉解暑的糖水，适合处暑时节食用。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、明目润肺的功效；菊花性寒味苦，有清热明目、解毒散结的作用；蜜枣味甘性温，具有补脾益气、养血安神的功效。将这三种食材一起煮成糖水，不仅口感清甜，而且能够清热解暑，是一道理想的处暑糖水。

处暑时节，煲糖水是一种很好的补充水分的方式，同时还能够润燥生津、滋补身体。选择适合处暑时节的食材，煮成不同口味的糖水，不仅能够满足口腹之欲，还能够调理身体，提高抵抗力。希望大家在处暑时节多喝糖水，保持身体健康！