2025年小寒开始时间为1月5日10点32分31秒，星期日，腊月初六 。

小寒和大寒的区别

一、含义方面

1. 小寒
   • 小寒是二十四节气中的第23个节气，“小寒”从字面上理解是天气寒冷，但还未到极冷的时候。它是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°时为小寒节气。对于神州大地而言，标志着一年中寒冷日子的到来，但还未冷到极致 。
   • 在古籍中，对于大小寒的由来除了最先出现的冬至节气有相关起源外，其他节气统一记载，对于大小寒由来并没有过多解释。由于时间在农历十二月的月初，寒尚小，所以称为小寒 。
2. 大寒
• 大寒是二十四节气中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。“大寒”表示天气寒冷到极点。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象 。
• 从含义的角度来说，二者一大一小，因为处于农历十二月的一前一后，所以都称为十二月节，月初寒小，月半寒大，故有小寒和大寒之分 。

二、气候方面

1. 小寒
   • 小寒节气时，冷空气虽然频繁活动，但达到寒潮级别的不多，所以降雪量不会很大，多以雨雪天气为主。在我国北方地区，小寒时节往往是干冷的状态，气温较低，土壤深层的热量散失到了接近最低点，尽管白天稍长，太阳的光、热略有增加，但整体热量仍然入不敷出，成为全年最冷的时节之一。例如在东北北部地区，小寒时平均气温在 - 30°C左右，极端最低气温可低达 - 50°C以下，午后最高气温平均也不过 - 20°C，是冰天雪地的景象。在秦岭、淮河一线平均气温则在0°C左右，此线以南已经没有季节性的冻土，冬作物也没有明显的越冬期，江南地区平均气温一般在5°C上下，但也时有冷空气南下造成一定危害 。
2. 大寒
• 大寒时节冷空气力度开始加大，最容易出现寒潮，尤其大雪、暴雪天气经常出现，一般雪灾冻害也经常在大寒时节出现。在这个时期，我国大部分地区是一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化。从全国范围来看，大寒时节的寒冷程度也非常高，而且由于接近冬季末尾，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右，当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温 。

三、黄经位置方面

1. 小寒
   • 小寒节气太阳在黄经285°，此时北半球的白天相对较短，夜晚较长，接收到的太阳热量相对较少，这也是小寒时节寒冷的一个原因。
2. 大寒
• 大寒节气太阳到达黄经300°，这说明大寒的白天时间要比小寒节气白天时间长一些。随着冬至过后，我国的白天会越来越长，大寒时白天相对小寒时有所增长，太阳照射时间增长，理论上接收到的热量更多一些，但由于此时仍然处于冬季，寒冷的程度依然很高 。

四、习俗方面

1. 小寒
   • 在天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗，黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成，冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。在广东有小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒的传统习俗，民间认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒，中医理论也认为糯米有补中益气之功效。小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃腊八粥，古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。老南京讲究在小寒节气吃菜饭，所谓菜饭就是青菜和米饭一起翻炒，加入咸肉、香肠、火腿、板鸭丁等。老南京还有逢九吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。在小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用九九消寒图来避寒养生 。
2. 大寒
• 民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用，最典型的就是吃八宝饭，将糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。在北京有吃消寒糕的习俗。在寒冬季节，南京人的日常饮食多了炖汤和羹，其中鸡汤也是常见的食物 。

小寒和大寒哪个更冷

1. 从全国平均情况来看
   • 根据1951 - 2015年小寒、大寒时节全国平均气温，有42%的年份是小寒冷于大寒，28%的年份是大寒冷于小寒，其余30%的年份持平，寒冷程度相当。以全国平均最低气温来看，42%的年份小寒节气的最低气温要低于大寒节气 。从气象资料统计来说，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒。从这个数据表明，小寒更冷的概率相对较大。
2. 从南北方差异来看
• 北方地区：根据中国常年的气候数据统计，中国北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬（10日 - 20日）。每年的小寒节气从1月5 - 7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内。对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。例如北京在小寒期间平均气温一般在 - 5°C上下，极端最低温度在 - 15°C以下；我国东北北部地区，小寒时平均气温在 - 30°C左右，极端最低气温可低达 - 50°C以下，午后最高气温平均也不过 - 20°C 。
• 南方地区：对于南方大部地区来说，却是大寒节气时最冷。大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。也有部分特殊地区，如四川西部、云南大部一年之中是12月下旬最冷，大概是在冬至节气；西藏、新疆的部分地区最冷的时段出现在1月上旬 。
3. 从热量收支等原理来看
• 到了小寒，土壤深层的热量散失到了最底点，尽管白天稍长，太阳的光、热略有增加，但实际这是最入不敷出的时期，于是成为全年最冷的时节。而从冬至开始起的计算寒天的九九，三九是最冷的时段，也总在落在小寒节气内。大寒时虽然依然寒冷，但土壤深层热量已经过了散失最低点，且白天时间比小寒时更长一些，接收到的太阳热量相对小寒时有所增加，所以从热量收支原理看，小寒更冷 。