正月十四作为传统农历节日之一，有诸多禁忌。

• 忌观红喜事：古代有“抬头红”的说法，认为男女在正月结婚，是月太岁压头，不利于儿孙，所以正月里很少有新人结婚的情况，正月十四自然也忌讳办婚事这种红喜事 。
• 忌打碎器物：这一天如果打破碗碟杯盘等，意味着这年会有破运。补救的方式是用红纸包起碎片，口中念岁岁平安等吉祥话，并放在神案上数天，也可用红纸包上碎片，新年后丢入河中，口吟撞破瓷，钱银一大堆 。
• 米缸不能空着：这是为了避免一年之中有断炊之虞，除夕夜大小水缸也不能空，装满之后，乡下还会举行封井仪式，初一日不能揭开簸箕，因为人们往往将水视作财水，一揭开簸箕用水就会破坏财运的说法 。
• 忌遇殡葬（部分地区）：有的地方习俗正月里忌遇殡葬事，遇之则以为不吉，主此年内有灾祸降临。但也有的地方以遇殡事为吉利的，盖因“棺”与“官”谐音，“材”与“财”谐音，有“口彩”可讨，主“升官”“发财” 。
• 丧家忌拜年：如果家中有丧事，处于三年服丧期间，过年的一切行事都要取消。最忌讳的就是到别家去拜年，别人也尽量在正月里不到丧家去，不得已要来往时，不进屋内，而是站在门外说话 。
• 忌吵架、骂人：正月里忌吵架、骂人。旧时民俗以为正月里吵架会败兴一年，骂人会带来凶祸，在正月十四日这一天也不例外，仍然要避免争吵和骂人这种不和谐的行为 。
• 忌请医生（旧时）：旧时，正月里忌请医生看病，认为此兆一年到头都要生病 。
• 忌迁居、忌糊窗槅：传统习俗中，正月十四这一天不适合进行迁居或者糊窗槅等活动，这是对传统习俗的遵循，也是祈求新年顺遂的一种表现 。
• 忌更换、洗涤衣被：在正月十四，人们也忌讳更换、洗涤衣被，可能是出于对新年开始保持稳定、祥和状态的期望，不希望有太多变动的寓意 。
• 忌借钱和还钱：正月里如果财源外流，意味着都在还钱和借钱中度过，对财运影响很不妙，所以正月十四这天也忌借钱和还钱的行为 。
• 忌教训小孩：过节就要开心一点，不然容易与人起争执，所以正月十四这天不适合教训小孩，要保持欢快的节日氛围 。
• 忌小朋友哭闹：哭和流泪被认为是很丧气的行为，喜庆的节日如果这样，对一整年运势都不好，所以也忌讳小朋友在正月十四这天哭闹 。

大年十四的风俗习惯

饮食相关的风俗

• 喝亮眼汤：新昌有正月十四喝亮眼汤的习俗。民间认为这十四夜亮眼汤一喝，就说明春节也过得差不多了，大家得开始振作精神开始新一年的工作。亮眼汤是碗青菜麻糍汤，将麻糍切成小手指般大小的一条条，然后将洗净的青菜合二为一，下锅煮熟，放入适量的食盐、酱油，挑上一撮熬熟的猪油，就成了民间传统的亮眼汤 。
• 吃麦流：农历正月十四夜，宁海城乡家家户户都要吃麦流。麦流即是将菜叶、香干丝、虾皮、番薯粉面丝放一道烧熟，然后把麦粉放下搅拌，成为薄薄的糊状，就叫麦流。据说这与戚继光抗倭寇有关 。
• 吃糊辣羹：象山正月十四闹元宵，有吃糊辣羹这一习俗。当天，小孩们自带碗筷，串街走巷，挨门挨户吃糊辣羹，说一声：“吃发财羹啦！”主人不分熟人或陌生人，每人一瓢。“糊辣羹”是用牡砺、虾仁、鱼肉、蛏肉等为主料，加上切成粒的精肉、芋艿、萝卜、蛋、香肠、菜丝等做成熟食后混合在炒烩最后加水勾芡而成。据说小孩串的门越多，吃的越多，越会聪明，讨糊辣的人越多，主人越会发财 。
• 食糟羹：在台州，元宵节为正月十四，其节日气氛有着与众不同的特征和内涵，台州元宵夜吃糟羹更是在全国独一无二。糟羹的做法是常以芥菜、肉丝、猪耳朵、猪尾巴、豆面、冬笋、香菇、木耳、豆腐干、油泡、川豆板、芋头等时令蔬菜，切成丁状或末状，在锅里烧熟，加水烧开，再用米粉调水，倒入锅中搅匀，烧成糊状即成。古时，曾用酒糟调和，故称糟羹。先吃咸糟羹，后吃甜糟羹，寓意先苦后甜，日子越过越甜美，糟羹又称之为“发财羹”，也预示着吃了糟羹，来年财源滚滚来 。
• 吃春盘（迎春）：如果正月十四日逢立春，有吃春盘的习俗，取义“迎春”，盘里主要有果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝等 。
• 吃萝卜（啃春）：若正月十四立春，北方习俗立春的正点要吃萝卜，即为啃春，萝卜生熟吃都可以，通常不是吃饭的时间都是生吃，吃萝卜寓意防病祛病，一年都健康 。
• 吃春饼（咬春）：我国地大物博，有些地区吃春饼，有些地区吃春卷，无论是春饼还是春卷，卷的都是春天的各种时令蔬菜，有迎春纳福之意 。

祭祀和信仰相关风俗

• 拜临水娘娘：民间将正月十四这一天称为临水娘娘（又称顺天圣母）的诞辰。临水娘娘是古代一位非常有名的女神，她帮助了许多难产的孕妇，被封为神仙，专管妇女的生殖。在这一天，很多人会祭拜临水娘娘，特别是女性，祈求自己在生产过程中能够母子平安 。
• 伏羲诞辰日祭祀（甘肃天水一带）：甘肃天水一带，称伏羲为人宗爷，以正月十四日为人宗爷诞辰日，这天要举行祭祀活动。前一天晚上就开始准备祭品，祭品有宰杀好的整猪、整羊以及水果和其他食品。院内古柏树上，贴满了小小的红纸人。子时一到，开始读悼文，回顾祖先的福报，讲述现在的幸福生活。祭祀后，贡品要分给朝拜者，意为先祖赐予了食物 。

娱乐和其他风俗

• 试花灯：为了准备正月十五的元宵节，民间和朝廷会在正月十四搭建灯棚，悬灯结彩，进行游艺节目的预习活动，称为试灯。市面上卖灯笼的小贩，也早已准备了各式各样的花灯，准备贩卖，形成灯市 。
• 守财神：从正月十四这天下午起，从刚刚学步的娃娃到十二三岁的儿童，手里都捏着一根线，拉着毛兔灯，牵着大人的手，满街地跑，蜡烛点在兔肚子上，把白兔照得通体透亮。此时家家户户的每一间屋子里都点起蜡烛，俗称“间间迎”，以此表示迎接财神。这天晚上，家家户户点“长夜灯”，从傍晚一直亮到第二天早上 。
• 送蛴蟆儿（遂宁市蓬溪县新星乡）：遂宁市蓬溪县新星乡的老百姓每到正月十四这一天，就敲锣打鼓、唱着民谣，将挂着蛴蟆儿灯笼的竹杆插进田间、河滩，俗称送蛴蟆儿 。
• 偷青（客家人）：客家人自古有正月十四“偷青”的习俗，叫做“偷青节”，正月十四这天夜里，青年男女三五结伴，乘夜幕掩护到别家菜地里“偷青”。葱、蒜、萝卜、麦菜、生菜都是他们的目标，“偷菜”预示着把一年的好运气都“偷”回了家。如果不小心被主人发现了，挨了一顿骂，更是一种好运气 。
• 走大桥（舟山海岛）：正月十四走十桥，是舟山海岛相沿至今的习俗 。
• 卜紫姑（浙江定海县）：在浙江定海县，正月十四日夜里，妇女在家邀厕姑，来占卜丰歉吉凶及杂事，卜紫姑，又称邀紫姑或邀厕姑 。