5分钟的简易早餐粥,让你还能睡个回笼觉

小编 2025-09-16 5049 0

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5分钟的简易早餐粥,让你还能睡个回笼觉

5分钟的简易早餐粥,让你还能睡个回笼觉

早餐是一天中最重要的一餐,但是很多人由于时间紧张常常忽略早餐的重要性。为了解决这个问题,我将介绍一款只需5分钟就能完成的简易早餐粥,让你在享受美味的同时还能多睡一会儿。

准备材料

1. 大米:50克

2. 水:500毫升

3. 盐:适量

4. 鸡蛋:1个

5. 青菜:适量

6. 酱油:适量

5分钟的简易早餐粥,让你还能睡个回笼觉

步骤一:煮粥

将大米洗净后放入锅中,加入500毫升水,然后放入适量的盐。将锅置于火上,用中小火煮沸。

当水煮沸后,转小火继续煮10分钟。煮粥的过程中可以不断搅拌,以免粥底糊锅。

10分钟后,将火关掉,盖上锅盖,焖煮5分钟。这样可以让粥更加糯软。

步骤二:准备配料

在焖煮的过程中,我们可以准备一些配料。可以选择一些喜欢的青菜,比如菠菜、小白菜等。将青菜洗净切碎备用。

我们还需要准备一个鸡蛋。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

步骤三:加入配料

当粥焖煮好后,将锅重新放在火上,用中小火加热。待粥煮沸后,加入切碎的青菜,继续搅拌均匀。

然后,将搅拌均匀的鸡蛋液慢慢倒入锅中,同时用筷子搅拌,让鸡蛋均匀分散在粥中。

步骤四:调味

最后一步是调味。可以根据个人口味加入适量的酱油,调整粥的咸淡程度。

将调味好的粥继续煮沸1-2分钟,然后即可关火。

享受美味,多睡一会儿

现在,一碗美味的简易早餐粥就准备好了。这款粥既简单又营养,既能满足我们的口腹之欲,又能为我们节省宝贵的时间。

在早晨还想多睡一会儿的时候,只需花上5分钟的时间就能享受到一顿美味的早餐。无论是上班族还是学生党,都可以轻松做出这款简易早餐粥。

不再忽视早餐的重要性,让我们每天都能以健康美味的早餐开始新的一天。

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