沈姓历史名人
沈括（1031-1095）
北宋科学家、政治家，代表作《梦溪笔谈》被誉为“中国科学史上的里程碑”，涉及天文、数学、地理等多领域。
沈约（441-513）
南朝梁文学家、史学家，主持编撰《宋书》，首创“四声八病”理论，对汉语音韵学影响深远。
沈万三（约1286-1394）
元末明初巨富，以经商致富闻名，传说曾资助朱元璋修建南京城墙，后因政治牵连被流放。
沈周（1427-1509）
明代画家，“吴门四家”之一，擅山水画，代表作《庐山高图》开创文人画新风。
沈钧儒（1875-1963）
近代民主革命家、法学家，“七君子事件”代表人物，新中国首任最高法院院长。
其他重要人物：
沈佺期（唐代诗人，与宋之问并称“沈宋”）
沈既济（唐代文学家，著《枕中记》首创“黄粱一梦”典故）
沈葆桢（清末洋务派，主持福州船政局）
沈姓人口分布
总体数据
截至2007年，沈姓人口约600万，占全国0.5%，排名第37位。当代主要集中在江苏（20%）、浙江（16%），两省合计占36%。
核心分布区域
高密度区：苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南部等地，覆盖19%国土，聚集约66.3%沈姓人口，其中江浙中心区占比超2.3%。
次密集区：广东东部、湖北中部、湖南、江西等地，占20.3%。
历史迁徙脉络
先秦时期起源于河南、安徽，东汉南迁至浙江吴兴形成望族。
唐宋时期向东南扩散，明清进一步迁至福建、广东，近代部分迁往台湾及海外。
少数民族分布
满族、锡伯族、回族等少数民族中也有沈姓，多因明清改土归流或汉化改姓而来。
总结
沈姓历史名人在政治、文学、科学等领域均有突出贡献，而人口分布以江浙为核心，呈现“以吴兴为中心向外辐射”的特点。更多细节可参考等来源。
