左右眼跳测吉凶法 中医怎么治疗眼跳
一、左右眼跳测吉凶法的中医解释 在中国传统文化中，有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，但从中医角度来看，这种说法并没有科学依据。中医...
一、左右眼跳测吉凶法的中医解释
在中国传统文化中，有“左眼跳财，右眼跳灾”的说法，但从中医角度来看，这种说法并没有科学依据。中医认为，眼睛与身体的脏腑经络有着密切的联系，眼皮跳可能是身体内部气血运行、脏腑功能状态在眼部的一种反映。眼与肝的关系尤为紧密，中医理论中有“肝开窍于目”的说法，肝脏的气血状况会影响到眼睛。如果肝气郁结、肝血不足或者肝经有热等情况，都可能影响到眼部周围的气血运行，进而导致眼皮跳动。例如，当人长期情绪不佳，肝郁气滞时，气血运行不畅，眼部的筋肉失于濡养，就可能出现眼皮跳的现象。中医的五轮学说认为上下眼睑属脾胃，脾胃功能失调，如脾胃湿热或者脾虚，也会导致眼帘肌肉的痉挛抽搐，出现眼皮跳的情况。
二、中医治疗眼跳的方法
（一）中药调理
- 辨证用药
- 心脾血虚型眼跳：症状为胞睑振跳，时疏时频，劳累时加重，兼有心烦失眠、怔忡健忘、食少体倦等。治法为补养心脾，方药常以归脾汤加减，常用药有人参、白术、黄芪、茯神、龙眼肉、当归、远志、酸枣仁、木香、甘草、生姜、大枣等。
- 血虚生风型眼跳：常用药有当归身、川芎、熟地黄、白芍、生黄芪、防风、薄荷、羌活、僵蚕、天麻、钩藤、全蝎、蜈蚣等。
- 脾胃气虚型眼皮跳：治宜补益脾胃之气，方选补中益气汤。如果是外感风热引起的眼皮跳则治以疏风散热，方选驱风散热饮子。
- 经典方剂及药材
- 为了治疗眼皮跳，中医药方中常常采用葛根汤加入勾丁和秦艽等药材。葛根汤是由葛根四两（12g）、麻黄（去节）三两（9g）、桂枝（去皮）二两（6g）、生姜（切）三两（9g）、甘草（炙）二两（6g）、芍药二两（6g）、大枣（擘）十二枚组成。葛根汤中葛根和麻黄具有解表发汗的作用，可以清热解毒，消除身体的疲劳和不适；桂枝和白芍则具有和营固脱的功效，可以调节体内的阴阳平衡，帮助身体恢复正常状态。勾丁是一种常用的解痉镇静药材，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人产生镇静、安眠等效果；秦艽具有活血化瘀、祛风止痛的作用，有助于缓解眼皮跳的症状。蝉衣和蜈蚣全虫也被加入方剂中，能够增强解痉镇静作用，进一步提高效果。
- 眼周穴位按摩
- 太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中，按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
- 攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，属于足太阳膀胱经，按摩该穴位有助于改善眼部不适。
- 四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处，按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳，从而缓解眼皮跳的症状。按摩时可以用双手的大拇指或者食指，轻轻敲击或按揉这些穴位，每个穴位敲击或按揉20 - 30下，力度以穴位感觉略酸微疼为宜。
- 全身经络推拿
- 还可以按摩内关穴，用一只手掐压另一只手上的内关穴1分钟，然后交换掐压。通过刺激内关穴，可以起到放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环的作用，对于长期用脑、用眼，精神紧张等引起的眼跳有缓解功效。
- 食疗方剂
- 核桃栗子羹：将核桃去壳留仁，用小火炒香；栗子剥壳后用温水浸泡3小时，去皮后用小火炒香，切成两瓣；核桃仁和栗子同放入锅中，加水适量，置旺火上烧沸；再改用小火煮1小时；将冰糖打成屑，放入炒锅内，将糖汁倒入核桃栗子羹内，搅匀即成。
- 炒丝瓜：丝瓜去皮洗净，切成薄片；油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒；至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。
- 香菇稻米饭：大米洗净浸透心；水发香菇泡于温水中，20分钟后捞出沥干，泡香菇的水留下备用；香菇、油豆腐切成小块；将白米、香菇、油豆腐搅水搅拌均匀，加入油、盐调味料，再撒上青豆上笼蒸熟即成。
- 冬瓜粥：首先要把粳米洗干净，然后放在冷水里泡涨；新鲜连皮冬瓜洗净，切成小块；将粳米和冬瓜一块放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火煮开；换小火炖煮，直到瓜烂粥稠，最后依个人口味适量的加入冰糖即可。
- 荷兰饺：首先把猪肉洗净绞碎备用；荷兰豆洗净，再切成粒，放盐3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分挤干，加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅；将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用；最后将压好的饺子皮包入馅，捏紧，包成饺子，煮熟以后直接食用。
- 菊花卷：将葱姜洗净，均一半切成丝，一半切成段，待用；猪肉切成5厘米长，3厘米宽的块，加料酒、酱油及葱姜丝拌匀，腌至入味，投入热油锅内炸成金红色捞出；将炸过的肉放入锅内，加水（浸过肉为度）、酱油、糖、料酒、盐、葱、姜，开后转微火焖至八成熟，加入红曲（用纱布包好，加入开水泡一下，取其红水），旺火收干汤汁，出锅即成叉烧肉，将叉烧肉切成肉末备用；将鸡蛋煮熟去皮切碎成熟鸡蛋末；将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，擀成长方薄片，在薄片的半面刷上一层花生油，均匀地撒上一层叉烧肉末和一半精盐，从外往里卷，卷到中间，翻一个身，在另一半刷花生油，均匀地撒上一层鸡蛋末和余下的精盐，也卷到中间，成为一正一反的双卷条，用刀切成剂子段。
- 中药代茶饮
- 菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用，可以改善眼部不适，对眼跳也有一定的调理作用。对于眼干、眼跳、眼怕光等症状，还可以遵医嘱使用明目地黄丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等中药进行调理，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
- 气血不足
- 久病过劳会导致气血耗损，气血不足时，不能很好地濡养眼部肌肉，就容易引起眼皮跳。例如一些长期患病、身体虚弱的人，或者是过度劳累、休息不足的人，容易出现这种情况。中医认为气为血之帅，血为气之母，气血相互依存，当气血不足时，眼部周围的经络气血运行不畅，眼轮匝肌等眼部肌肉得不到充足的气血供应，就会出现肌肉的不自主收缩，也就是眼皮跳。
- 肝脾失调
- 肝血虚亏：久视伤血或者亏血过多等原因，会导致肝血虚亏，阴血不足不能上荣胞睑，血虚生风，以致眼皮频频振跳，不能自止，兼见目干涩时痒。因为肝主藏血，在体为筋，眼睛周围的肌肉筋腱等需要肝血的濡养，肝血不足时，筋失所养就会出现抽动。
- 脾胃气虚：饮食、劳倦、思虑等因素使脾胃受损，脾胃气虚则运化失常。胞睑属脾，脾虚不能制约胞睑，以致眼皮频频振跳，眼睫无力。并且因于气虚故兼见疲倦乏力，食少气短等全身症状。
- 外感风热
- 外感风热之邪，侵袭人体，风热之邪上扰头目，可引起眼部肌肉的痉挛抽搐，导致眼皮跳。这种情况往往还伴有发热、头痛、目赤肿痛等症状，是风热邪气影响了眼部气血的正常运行。
- 眼部炎症或神经受刺激
- 眼部的炎症如结膜炎、砂眼等，除了眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于炎症刺激了眼部周围的神经和肌肉，导致肌肉的不正常收缩。支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫时，也会引起眼皮跳，这种情况比较少见，但每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。
- 针对气血不足
- 可以通过中药调理，如使用八珍汤等气血双补的方剂。八珍汤由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄组成，能够补充人体气血。在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，适当进行运动，如太极拳、八段锦等，以促进气血的运行。饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。
- 针对肝脾失调
- 肝血虚亏方面：采用养血柔肝的方法，如使用四物汤（熟地、白芍、当归、川芎）为基础方进行加减，可加入枸杞、女贞子等补肝肾之品。同时要注意避免过度用眼，保持心情舒畅，因为情绪对肝脏的影响较大。
- 脾胃气虚方面：除了服用补中益气汤等方剂来补益脾胃之气外，还需要调整饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不易消化的食物。可以多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、芡实等。
- 针对外感风热
- 以疏风散热为主要治法，可选用银翘散等方剂。银翘散由金银花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子、薄荷、桔梗、淡豆豉、芦根、甘草组成，能够疏散风热，解除表证。同时要注意休息，多喝水，避免再次感受风热之邪。
- 针对眼部炎症或神经受刺激
- 如果是眼部炎症，需要根据不同的炎症类型使用相应的药物。如结膜炎可使用利福平滴眼液、氧氟沙星滴眼液等进行治疗。如果是神经受刺激或压迫，需要进一步检查明确病因，若是由脑部血管疾病等引起，可能需要综合治疗，包括改善脑部血液循环、营养神经等治疗措施。
- 补益肝肾类药物
- 像六味地黄丸或者柴胡疏肝散等。六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，具有滋阴补肾的作用，适用于肾阴亏损引起的眼部不适及眼皮跳等症状。柴胡疏肝散由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草组成，能够疏肝理气，适用于肝气不舒引起的眼部气血不畅而导致的眼跳。这些药物通过调整人体的内环境，达到治疗眼病的目的，特别是对于肾虚、肝阴不足所导致的眼干、眼涩，以及相关的眼部慢性疾病、眼睛发红等都有一定的效果。
- 根据辨证选用方剂
- 除了上述提到的归脾汤、补中益气汤、驱风散热饮子等根据不同证型选用的方剂外，还有一些根据个体差异和具体症状进行辨证论治的方剂。例如，如果患者除了眼皮跳还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等肝肾阴虚症状，可能会选用杞菊地黄丸（枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻），它在滋肾养肝方面有较好的功效，对于眼部的滋养和眼跳的缓解有帮助。
- 穴位选择及作用机制
- 攒竹穴：属于足太阳膀胱经，位于眉毛内侧边缘凹陷处。针灸或按摩此穴位可以调节眼部经络气血，缓解眼部肌肉紧张，对于眼跳有直接的治疗作用。
- 四白穴：位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。刺激四白穴可改善眼部的血液循环，起到祛风明目、通经活络的作用，减轻眼部肌肉的痉挛抽搐。
- 太阳穴：位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉太阳穴可缓解目赤肿痛和眼睛疲劳，通过调节局部气血，对眼皮跳有一定的缓解作用。
- 三阴交穴：是肝、脾、肾三条经络的交会穴。针灸三阴交穴可以调节三阴经的气血，对于气血不足、肝脾失调等引起的眼跳有治疗意义，因为它能够补充气血，调节人体的阴阳平衡。
- 血海穴：具有活血化瘀的作用。当眼部肌肉痉挛与气血瘀滞有关时，刺激血海穴可以改善血液循环，使气血通畅，从而缓解眼皮跳的症状。
- 针灸推拿的操作要点
- 在针灸操作时，对于眼周穴位，要注意进针的角度和深度，避免刺伤眼球等重要器官。一般采用细针，手法要轻柔，如采用补法时，进针要缓慢，得气后轻轻捻转提插。在推拿按摩方面，按摩穴位时要用指腹轻轻按揉，力度适中，避免过度用力造成皮肤损伤或加重肌肉紧张。可以按照一定的顺序依次按摩各个穴位，每个穴位按摩的时间可以根据具体情况而定，一般为1 - 3分钟。
- 中药熏蒸
- 老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。中药熏蒸可以使药物的有效成分通过热气直接作用于眼部，起到缓解眼睛干涩和疲劳的作用，进而有助于减轻眼皮跳的症状。这是因为眼部在温热的药力作用下，局部的气血循环得到改善，眼部肌肉得到放松。
- 中药清洗眼部
- 可以选用一些清热解毒、祛风止痒的中药，如野菊花、金银花、防风等，煎水后清洗眼部。这种方法对于眼部炎症引起的眼皮跳有一定的辅助治疗作用，能够减轻眼部的炎症刺激，缓解肌肉痉挛。在清洗时要注意卫生，使用干净的纱布或棉球蘸取药液轻轻擦拭眼部周围。
- 作息规律
- 保持充足的睡眠对于眼部健康至关重要。每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，并且要养成规律的作息习惯，早睡早起。夜间睡眠是人体气血修复和脏腑调养的时间，良好的睡眠可以使眼部得到充分的休息，缓解眼部肌肉的疲劳，减少眼皮跳的发生。例如，长期熬夜的人，眼部气血得不到恢复，很容易出现眼皮跳的现象。
- 用眼卫生
- 避免长时间用眼，尤其是长时间看电子屏幕。每用眼1 - 2小时应休息10 - 15分钟，可以闭目养神或者向远处眺望。在阅读或工作时，要保持正确的姿势和适当的光线，避免在过强或过弱的光线下用眼。要注意眼部的清洁，避免用手揉眼睛，防止细菌感染引起眼部炎症导致眼皮跳。
- 适度运动
- 适当的运动可以促进全身气血的运行，对眼部也有好处。如散步、慢跑、瑜伽等运动，能够增强体质，改善身体的血液循环，包括眼部的血液循环。运动还可以调节情绪，缓解压力，因为精神紧张也是导致眼皮跳的一个因素。例如，每天坚持散步30分钟以上，可以使身体得到锻炼，气血畅通，有助于预防和缓解眼跳。
- 保持心情舒畅
- 中医认为情志过度会影响脏腑的功能，如长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会导致肝气郁结，进而影响眼部气血。所以要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来舒缓情绪。例如，听一些舒缓的古典音乐，如《高山流水》《渔舟唱晚》等，能够放松身心，减轻压力。
- 避免情志过激
- 避免突然的情绪激动，如大悲大喜等。当情绪过激时，人体的气血会突然发生变化，可能会导致眼部肌肉的
（二）针灸治疗
针灸是中医治疗眼跳的常用方法。通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行。例如，采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交、血海穴、丝竹空、足三里等穴位，每天或隔天1次，可补气血，增强血液循环，适用于肺胃气血两虚、肌肉虚损而导致的眼跳及头痛。梅花针点刺患者侧眼睑及眼眶也有一定的治疗作用。针灸治疗需要由专业的中医师进行操作，以确保安全和有效性。
